untuk melatih apa latihan pull up
![]()
Jawaban:
menguatkan lengan tangan dan otot
Jawaban:
kekuatan otot pada bagian tangan dan punggung
Penjelasan:
Pull up merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kebugaran tubuh. Secara umum, olahraga yang satu ini dilakukan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas. Latihan ini sering kali dilakukan untuk melatih kekuatan otot pada bagian tangan dan punggung.
